蔬菜牛肉饭

作者： 珩er

整治不爱吃蔬菜的小朋友

用料

• 西兰花 5朵
• 生抽 半勺
• 牛肉 150克
• 米饭 1.5碗
• 胡萝卜 半根
• 玉米 半根
• 腊肠 1根
• 沙茶酱 小半勺
• 油 适量
• 盐 适量
• 鸡精 少许

蔬菜牛肉饭的做法步骤

步骤 1

胡萝卜切小丁，西蓝花去皮洗干净焯水捞出切细，玉米剥粒，腊肠切片备用

步骤 2

牛肉切小丁，用生抽＋沙茶酱＋油腌制10分钟左右，锅里热油，倒入玉米胡萝卜，炒熟，加入腊肠片翻炒一会，倒入大碗里备用，锅里再次加入少许油，倒入牛肉丁翻炒七成熟，捞出，留底油，加入米饭，炒散，倒入所有材料翻炒均匀，加入盐，一点鸡精即可

菜谱创建时间：2022-01-03 12:23:26