美味健康养生萝卜

作者： 常家小厨娘

这是一道厨房小白都会做的少油低脂，美味健康的美食。 俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方；冬吃萝卜赛人参…… 冬天是吃白萝卜的季节，好处多多，可以增强人体免疫力、健脾养胃、通肠排气、润肺止咳、促进消化等

用料

• 白萝卜 1只
• 香菇 4朵
• 大枣 4个
• 鲜酱油 适量
• 香芹碎 适量

美味健康养生萝卜的做法步骤

步骤 1

干香菇洗干净提前泡发，大枣掰开，白萝卜切厚片，用泡香菇的水一起炖煮

步骤 2

大概煮十五到二十分钟

步骤 3

煮到汤汁基本收干

步骤 4

把萝卜夹出来，平底锅刷一层油，小火慢煎到两面外壳有焦黄的样子就可以了

步骤 5

出锅根据自己口味淋鲜酱油，撒香芹碎就可以了😋😋😋

菜谱创建时间：2022-01-02 14:37:13