土豆两个洗净切厚片;
锅中水煮开(水量要没过土豆),放入土豆,加入适量盐,煮至土豆软烂;
水量调整至土豆高度的一半,在煮好的土豆上面撒上约100g面粉,盖上盖子继续煮十分钟左右,至面粉变熟;
煮的过程中准备油泼蒜泥,先将5瓣蒜末捣成泥;
再撒上辣椒面;
泼上热油搅拌均匀备用;
煮好之后先用筷子将面搅散,防止出现面疙瘩;
然后顺着一个方向将土豆和面粉搅拌均匀;
搅至土豆和面全部均匀没有疙瘩即可;
盛出搅团配上蒜泥就可以吃啦!