无油低脂的红薯蛋挞，减肥的你也可放心吃

作者： 飞扬漫舞

无油低脂的红薯蛋挞营养丰富，好吃又健康，再也不怕热量高！烤好的红薯蛋挞热乎乎的，浓郁的红薯香味，内里柔软水嫩，牛奶蛋香气十足，一下子吃3个都不觉得腻！

用料

• 红薯泥 240克
• 鸡蛋 2个
• 面粉 80克
• 牛奶 100克
• 0卡糖 15克

无油低脂的红薯蛋挞，减肥的你也可放心吃的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

红薯切片

步骤 3

上锅蒸熟

步骤 4

蒸熟的红薯压成泥

步骤 5

加入面粉

步骤 6

揉成面团

步骤 7

搓成长条

步骤 8

分成6等份

步骤 9

放入纸杯里

步骤 10

压成纸杯状

步骤 11

牛奶加入鸡蛋

步骤 12

0卡糖

步骤 13

搅打散

步骤 14

过滤两遍

步骤 15

把蛋液倒入红薯杯，8分满

步骤 16

6、 烤箱180度25分钟，把红薯杯放入预热好的烤箱

步骤 17

7、 叮~~~出炉

菜谱创建时间：2021-12-26 10:43:39