萝卜切滚刀块,开水汆烫后捞出,与香菇块,香菜段一起放入砂锅打底。
羊排切块,用冷水浸泡两个小时以上,中间多换几次水。泡好的羊排放入冷水锅中,加姜块葱段料酒大火烧开,打去浮沫捞出,热水洗净备用。
先将羊排上肥油部分入锅煎出油,再将瘦的部分放入煎至焦黄,倒出多余的油,放入葱段,姜片,香料包,郫县豆瓣酱,甜面酱,蚝油,生抽,老抽,料酒,白糖。炒香炒上色。
炒好的羊肉放入用萝卜香菜香菇打底的砂锅,加入没过羊排的开水,大火烧开,打去浮沫,加盖改小火炖一个小时。
如果时间不充足,可以将羊排和萝卜等菜一起放入高压锅,大火上汽后改小火压20分钟即可。