将红豆小米枸杞用水洗干净,红枣用厨房用剪刀将肉剪成小块,与红皮花生一起放入破壁机,水槽内加入1000ml水,选五谷豆浆,30分钟即完成。
这是三个人的量,可按比例自行增减用量,不喜欢甜不用加红糖,加了红枣会有微微甜