5分钟完成❗️低卡不胖又好吃的蚝油生菜🥬

作者： 陈可可的味道

减脂期少不了吃生菜啦，平时水煮已经吃的腻腻的了，今天换个做法简直好吃到哭[派对R]酱汁一淋，全家跟着抢！！！5分钟搞定的美味，给这么多🌟🌟🌟🌟🌟，要不要安排[斜眼R]

用料

• 生菜 1颗
• 蒜 5瓣
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 盐 少许

5分钟完成❗️低卡不胖又好吃的蚝油生菜🥬的做法步骤

步骤 1

锅里倒适量油，放入蒜末炒出香味

步骤 2

加入一勺生抽，一勺蚝油，少许食盐和三勺清水煮到有点浓稠盛到碗中备用

步骤 3

锅里水烧开后放生菜煮软，水里可以加少许盐和油，这样焯水的生菜颜色翠绿好看

步骤 4

捞出生菜淋上酱汁就可以啦

5分钟完成❗️低卡不胖又好吃的蚝油生菜🥬的小贴士

调味料的量根据食材和自己的口味增减

菜谱创建时间：2021-12-18 21:05:14