早餐点滴

作者： 月光美少女_s5it

用料

• 鸡蛋 个
• 各类豆 克
• 牛奶 克
• 粉类蔬菜
• 水果

早餐点滴的做法步骤

步骤 1

虾仁小饼，电饼档煎煎

步骤 2

牛肉饼

步骤 3

藕饼，炒鸡蛋，绿豆汤

步骤 4

南瓜600克，小米16克，大米22克，黄豆20克，冰糖6/7颗，水加到1400ml

步骤 5

胡萝卜70克，红豆20克，黄豆50克，水800克，冰糖7-8颗，➕学士街的纸皮烧麦

步骤 6

绿豆80克，马蹄6颗，水800，没加糖，微微甜，女儿觉得没前面好喝，给她加了点糖， ➕海苔鲜虾小饼

步骤 7

翻车的蒸饺

步骤 8

紫薯200克，花生30克，红枣4颗，小米10克，大米20克，核桃6颗，水800，豆浆模式，蒸饺，评价：米糊好喝，蒸饺翻车

步骤 9

周六忙忙碌碌，忙着照顾娃，忙着加班，来不及家里喝，带到单位与同事分享， 核桃花生露：核桃5个，花生25克，大米30克，红枣去核4个，冰糖适量

步骤 10

紫薯150克，燕麦20克，黄豆20克，核桃3颗，水800，冰糖四五颗，米糊模式，周末不想起床烧，打的浓些

步骤 11

妹妹要吃牛油果，乡下人不知道咋吃，就来个奶昔吧，牛油果一个，香蕉3小根，小的丑苹果1个，纯牛奶400克，娃觉得有点谈，加了糖，我觉得很好喝，现在喝要点冷，天热估计很好喝

步骤 12

圣诞小蛋糕+新鲜银耳半颗，花生30克，糯米30克，莲子30克，香梨2个，冰糖五颗，水1000，蛋糕好吃，米糊有些厚了，不过还是很好喝的

步骤 13

半根玉米，半根胡萝卜，20克糯米，5颗冰糖 配上吐司，解决早饭

步骤 14

山药2小截，黄豆20克，大米20克，糯米20克，冰糖一大块，水800，豆浆模式，比较爽口，没紫薯南瓜好喝，外加汉堡一个，大丫头不喜欢生菜，就煎了块肉饼，涂了点酱，居然吃完了，不错

步骤 15

自制三明治+黑豆浆，黑豆50克，黑米50克，黑芝麻30克，水800、冰糖适量，挺香的

步骤 16

今天平安夜，苹果吃起来，苹果半个，紫薯一小根，黑米25克，小米25克，水1000，冰糖适量，一开门就闻到很香的紫薯味，超好喝

步骤 17

周六早上睡个懒觉，我放的豆，老公起来倒给女儿喝，忘记拍照，黄豆50克，燕麦20克，黑芝麻20克，水800，冰糖适量，有些稠，味道还是可以的

步骤 18

南瓜300克，胡萝卜半根，核桃5颗，冰糖适量+水塔糕

步骤 19

绿豆800克，大米20克，冰糖适量，浓豆浆模式，好了后加250克纯牛奶，女儿说好喝，在配个山芋，玉米和鸡蛋，玉米同事送的冷冻的很好吃，今天意外的是女儿鸡蛋也吃了，山芋没吃

步骤 20

南瓜250克，胡萝卜小半根，小米30克，冰糖适量，好了以后加一盒纯牛奶，味道不错，昨天丫头吃了鸡蛋，今天继续，然而我错了，今天只吃了蛋白，蛋蛋没吃

步骤 21

新年第一杯，黑色豆浆，黑豆50克，黑米50克，黑芝麻15克，水800，配个牛肉肉夹馍，好吃

步骤 22

昨天懒了下，没更，今天补上，红薯80克，山药50克，小米20克，燕麦20克，冰糖适量，水800，配个土鸡蛋，

步骤 23

玉米半根，山药100克，大米15克，小米15克，冰糖适量，玉米汁模式，打好后加一盒特仑苏，在配上个自制汉堡，食行的面包胚，自己煎块肉饼，几片红肠，一个蛋，加点KFC没用的酸甜酱，味道不错

步骤 24

玉米土鸡蛋，黑芝麻糊，黑芝麻80克，燕麦40克，冰糖适量，水800，好了以后加一盒特仑苏，很香，好喝

步骤 25

自己做个蛋饼，配杯南瓜红薯豆浆，南瓜150克，红薯50克，黄豆20克，水800，好了以后继续放瓶纯牛奶

步骤 26

应个景，过了腊八就是年，祝大家事事粥全，事事粥到

步骤 27

一个煎蛋，三个小蔬菜饼，南瓜80克，红豆40克，黄豆40克，冰糖适量，水1000，冰糖适量，豆浆模式，好了后，加一盒牛奶

步骤 28

今天早上太忙没拍照，紫薯150克，大米80克，冰糖适量，水1000，米糊模式，在加一瓶牛奶，配个自制汉堡，同事说今天的热饮最最好喝

步骤 29

娃考试结束，我要上班，早餐只能选择蒸煮的了，玉米加蛋放电饭锅保温，豆浆放保温杯，红薯200克，大米10克，小米10克，燕麦10克，核桃3颗，冰糖适量，水1000，米糊模式，好了加一盒牛奶

步骤 30

今天豆浆很好喝，还没来得及拍照被女儿喝完了，那就那让爸爸保温杯上个镜吧，红豆50克，燕麦20克，冰糖适量，水800，豆浆模式，结束后加杯牛奶，

菜谱创建时间：2021-12-15 17:03:22