🎃 冬日暖胃汤谱| 香甜板栗南瓜淮山汤

作者： Hins麦宝妈妈

南瓜浓汤，奶油南瓜汤，做成老火靓汤，你喝过了吗❓ 〰️〰️〰️〰️🥰🥰🥰 南瓜的香甜，板栗的香气融合一起整个汤很有层次，而且两种食材都饱含多种氨基酸，维生素，增强免疫； 为这个病毒🦠流感高发期做一个预防~~

用料

• 南瓜 250克
• 板栗 50克
• 花生 15克
• 干贝 10粒
• 蜜枣 1个
• 猪肉 400克
• 淮山 100克

🎃 冬日暖胃汤谱| 香甜板栗南瓜淮山汤的做法步骤

步骤 1

①南瓜洗净切块，做汤时间较长不需要切太小

步骤 2

②淮山削皮切段，猪肉洗净冷水下锅煮沸去血水

步骤 3

③剩下的食材洗净后加入汤锅，倒入没过食材的水量，大火烧开沸腾转中小火，煲45分钟即可

🎃 冬日暖胃汤谱| 香甜板栗南瓜淮山汤的小贴士

🏷 碎碎念： 板栗连皮煲汤，可以预防咳嗽和化痰，加上淮山还可以辅助脾胃的消化； 汤比较素，加点干贝提鲜，真的好好喝，想纯素汤，即不放猪肉也是很香甜的。

菜谱创建时间：2021-12-15 15:16:22