六味水～女人补气血水

作者： 蛋蛋的新厨

最近看伊能静小姐姐发的养生水，据说补气血，今天让我老公试了一下，因为原视频没有配比标准，自己大概按照比例来！大概1:1:1 当归、黄芪、党参、红枣、苹果，小火煮20分钟，放入枸杞再煮1～2分钟。 经期孕期不能喝！！ 我是觉得煮出来中药味太重，兑了点水喝，不能总喝，容易上火

用料

• 红枣 3～5颗
• 枸杞 6粒
• 当归 3片
• 党参 4克
• 黄芪 6克
• 苹果 半个
• 水 800ml

六味水～女人补气血水的做法步骤

步骤 1

冷水下锅，煮20分钟，水大概放了800ml，我觉得1000ml也可以

步骤 2

据说补气血，干了

步骤 3

有点酸甜，还有点塑料味😂

六味水～女人补气血水的小贴士

我有点受不了党参味道，所以放的比较少，大家可以根据自己需求来～

菜谱创建时间：2021-12-14 17:59:08