银耳雪梨润肺止咳

作者： 菜问叮当

秋冬季节干燥，宝贝和家人经常咳嗽。这个甜汤除了基本的银耳雪梨，我还加了金桔，马蹄，润肺止咳的同时，还是个不错的替代奶茶饮料的饮品。

用料

• 梨 1个
• 银耳 1朵
• 枸杞 10粒
• 红枣 3颗
• 金桔 10个
• 百合 10克
• 马蹄 3个

银耳雪梨润肺止咳的做法步骤

步骤 1

准备食材，洗净切好。金桔头部切十字划开。

步骤 2

冰糖，枸杞我放的少，本身梨，金桔，马蹄的甜味自然甘甜，不需要放太多冰糖。

步骤 3

马蹄，就是这个样子的，单独上图，需要洗净，削皮，切片。没有也可以不放哒。

步骤 4

水开后，准备好的所有食材下锅，煮开后，转小火煲30分钟。

步骤 5

出锅盛小碗。味道自然，甘甜。适合下午茶，早茶很棒的甜汤！小朋友很喜欢！当天喝不完，第二天加热下，味道更浓郁。

银耳雪梨润肺止咳的小贴士

菜谱中的量都可以随自己喜好增减，马蹄是冬天才好买的，具有治感冒的功效，没有也可以不放。

菜谱创建时间：2021-12-14 17:33:55