把生抽、老抽、蜂蜜,麻油放在一个容器搅拌均匀,把鸡去头去屁股,清洗干净,肚子不要剪开,放入混合好的酱汁里全身按摩,用牙签戳几N个洞,让酱汁渗入鸡里面,然后盖上盖子静置2小时以上,中途去经常翻身按摩
把姜片垫在不锈钢主锅底部,放入腌制好的鸡,倒入酱汁,盖上盖子和小盖子,设置烹饪师 25分钟/0/120度
烤箱提前10分钟预热205度,把板栗和胡萝卜🥕放在烤盘里加橄榄油或玉米油搅拌均匀,放入烤箱中层先烤15分钟
中间翻一下
将切好的彩椒 香菇用油搅拌均匀备用
玛捷斯烧好的鸡放入烤盘,表面抹上蜂蜜,一定要抹上蜂蜜,更好吃也更好看,留在锅里的酱汁继续10分钟/1A/140度收汁,然后把彩椒和香菇一起铺在烤盘上,撒上现磨的海盐和黑胡椒,烤10分钟左右(烤到表面金黄色即可)
好了以后取出,炒好的西兰花铺上(西兰花用玛捷斯烧好:煸炒 8分钟/2A/160度,空锅烧1分钟,加油烧1分钟,加入大蒜爆香1分钟,加入西兰花,盐,5分钟)
淋上收好的酱汁
再撒上现磨的迷迭香、黑胡椒
哇...好好吃啊
配料蔬菜,可以换你们自己喜欢的各种,比如用贝贝南瓜,玉米、等等也都很好吃