准备食材。 如果购买的甜菜根土腥味比较重,建议加半颗柠檬(去皮一起榨汁)。
洗净去皮切块。 放入原汁机中榨汁。 注:原汁机是纯果汁,几乎没有纤维的,不像破壁机是把纤维打碎的那种。因为甜菜根和胡萝卜的纤维比较硬,所以建议用原汁机。
天气冷和果蔬汁可以倒入可设定温度的热水壶中加热一下,建议不超过40度。 补血神器,开喝吧!
不怕麻烦的话,可以甜菜根和胡萝卜用原汁机榨汁,然后将汁水和苹果一起放入破壁机中打碎,这样可以喝到苹果的果肉纤维。