生酮菜谱🌸蹄膀炖香菇

作者： EmmaCat

瘦肉吃多了会发胖，因为蛋白质含量偏高，人体在消耗糖后消耗蛋白质，再消耗脂肪，所以要吃一些肥点的肉。 这个做法很简单，省事省时，很好吃。 不爱吃香菇的小伙伴可以买这种小香菇，没有那种大香菇的味道，很鲜。 工具只需要电饭锅即可。😋

用料

• 小香菇 适量
• 前腿蹄髈 适量
• 葱姜 适量干
• 盐 适量克
• 十三香等 可加可不加

生酮菜谱🌸蹄膀炖香菇的做法步骤

步骤 1

小香菇泡软，洗净，去跟。 铺在电饭锅里，不需要挤干水分。

步骤 2

肉洗净，可以先用喜欢的调料腌制。 焯水后，铺在香菇上面，可以切小块。 放入姜，中途再放入葱，即可。 电饭锅选煮饭功能，40-50分钟。

步骤 3

好了，出锅😍

菜谱创建时间：2021-12-10 18:11:57