银耳木瓜枸杞汤

作者： 李杨的私房菜

银耳木瓜的功效:健脾消食，美容养颜，养护肝脏，清心润肺！很适合日常饮食哦！

用料

• 金燕耳（或者银耳） 2小勺
• 木瓜 半个或者1个
• 冰糖 10-15克
• 枸杞 10-20粒

银耳木瓜枸杞汤的做法步骤

步骤 1

木瓜

步骤 2

洗干净去皮去籽，可以用一个也可以用半个，自己随意搭配数量

步骤 3

木瓜切小块

步骤 4

我个人喜欢用金燕耳，没有金燕耳可以用银耳，发泡洗干净撕小块也是一样的

步骤 5

枸杞10颗左右也就够了

步骤 6

炖锅中加入清水，下入冰糖和燕耳，大火烧开后转小火

步骤 7

然后下木瓜，盖上盖子焖煮30分钟

步骤 8

一锅好喝的银耳木瓜枸杞汤就做好啦

步骤 9

有条件有时间的话天天喝都可以哦☺️☺️

菜谱创建时间：2021-12-10 10:23:20