工作便当

作者： RoseLiu_h1ak

打工族的午餐

用料

• 香菇 几朵
• 青椒 一个
• 猪瘦肉 少量

工作便当的做法步骤

步骤 1

为了记录每天吃啥而写 每天中午吃外卖吃到慢性胃炎又严重了 我怀疑是加工油和调料问题导致 所以除了盐油糖我尽量不加其它调料 但这次翻车了，油放太多了 胃炎还是要清淡好 保证每天蛋白质、膳食纤维、碳水化物各种营养物质均衡没有调料也没啥不行

工作便当的小贴士

吃得健康更重要

菜谱创建时间：2021-12-09 12:32:26