准备一张做寿司用的紫菜 , 沿着一个边的中点向中心剪,大概剪到这种程度
把食材(米饭、豆制品、蔬菜)分成四块放到紫菜上,摆成4宫格的形式
折!折!折!三下搞定!
对切后就是这样的 完成✅
素食搭配,随意组合, 谷物、蛋白质、蔬菜一次搞定
色香味俱全
同理,卷饼
网红折叠紫菜包饭, 是不是就像折被子一样简单! 其实,这个方法也适用于卷饼哦!
食材根据自己喜好,可以自由发挥