花生,大米洗净,放入破壁机,加水开始五谷浆模式,大概30分钟就好了。
打好后,这种一盒250毫升的牛奶加进去。
按照个人口味加入适量的白糖,或者蜂蜜。味道特别好。喜欢浓稠一点的,可以适量增加花生和大米的量。大米也可以换成糯米。主要是提升口感。