营养米糊

作者： 呲拉姑娘生活录

家里几年前的豆浆机，打豆浆有渣不好吃，就闲置了。 刚好蒸红薯也吃腻了，就改做营养米糊。 营养不废妈🤠。

用料

• 小米 少许克
• 红薯1个
• 燕麦片少许
• 饮用水

营养米糊的做法步骤

步骤 1

红薯削皮切块 小米和燕麦片的量如图。

步骤 2

红薯切块

步骤 3

材料放入豆浆机，加入清水，我是放到限高线那里。

步骤 4

直接按营养米糊键

步骤 5

每台机器时间不同，我的是半小时，关电倒出。

步骤 6

红薯自带甜味，不需要再加糖。

营养米糊的小贴士

1.红薯可以用山药替代，加入无核红枣枸杞更美味，山药不带甜，需要加糖。 2.每家机器和个人口感不同，具体多少量需要根据自己需求来定。 3.燕麦片可以不加，我是家里有就加了。

菜谱创建时间：2021-11-26 10:16:39