南瓜小米浆（小美版）

作者： 邓子的美食记录

冬日清晨的暖胃早餐😋

用料

• 南瓜 300克
• 小米 50克
• 腰果 一把
• 水 克

南瓜小米浆（小美版）的做法步骤

步骤 1

提前一晚准备：南瓜洗净保留皮和籽，小米浸泡过夜，腰果抓一把

步骤 2

早晨起床后：南瓜切块，加入泡好的小米和腰果，加600克水。时间30分钟温度100速度1煮制

步骤 3

煮好后，时间3分钟速度10打磨成顺滑的浆汁

步骤 4

一碗香浓营养的南瓜小米浆上桌啦😋

南瓜小米浆（小美版）的小贴士

煮制时取下量杯盖，盖上防溅盖，以防扑锅

菜谱创建时间：2021-11-25 13:38:16