分享汤谱【养脾胃】-麦冬太子参无花果瘦肉汤

作者： 美多酱

最近孩子免疫力下降，感冒啥得都来了。煲点汤给孩子养养脾胃吧 。都是我自己整理的汤谱～ 孩子们都好爱喝 因为无花果都是甜甜的～ 麦冬：养阴生津，润肺清心 太子参：益气健脾，生津润肺等 无花果：清热，润燥，利咽喉，助消化等 【此款汤适合挑食偏食消瘦、免疫差体虚感冒、睡眠烦躁不安】

用料

• 太子参 适量
• 麦冬 适量
• 无花果 适量
• 瘦肉 适量
• 盐 适量

分享汤谱【养脾胃】-麦冬太子参无花果瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

把要用的汤材料准备好

步骤 2

把瘦肉飞水

步骤 3

处理好的瘦肉

步骤 4

把汤料与瘦肉都放进炖锅里，加入适量的水准备开炖～

步骤 5

开炖啦，炖个1.5小时或者一小时20分钟，具体看自己使用的炉具～要炖一小时以上的～炖好后加点盐花就可以喝啦 汤就没拍照了，需要这个汤谱的可以坚持煲～一周喝一两次… 简单快捷～ 陆续会分享其它的汤谱

菜谱创建时间：2021-11-21 17:31:11