鸡胸虾肉丸子

作者： 小马家小马儿

高蛋白质食物，适合增肌减脂的伙伴们 一次性可做很多放冰箱冷藏 备餐也方便 不用担心蛋白质的摄入！

用料

• 鸡胸肉 500克
• 鸡蛋 1个
• 盐 一点点
• 虾仁 300克
• 生抽 5勺
• 姜 2片
• 小葱 3根
• 橄榄油 3勺
• 玉米淀粉 3勺

鸡胸虾肉丸子的做法步骤

步骤 1

1.鸡胸肉洗净全部切小块 放入破壁机中 搅拌的很细腻之后加入新鲜的虾仁 ；在二次搅拌 加入一个鸡蛋 小葱姜切细粒和盐.生抽.淀粉.橄榄油一起加入破壁机搅拌细腻即可。

菜谱创建时间：2021-11-19 16:06:55