二人食日常记录

作者： Mirri黄

不定时更新记录一下二人食的食谱，每凑足6张就来更新一下~ 好好吃饭，不吃外卖。 下厨是一件可以让人静下心来的事情，厨房能包容一切情绪，要享受食物制作过程的平静。

用料

• 所有新鲜食材

二人食日常记录的做法步骤

步骤 1

好好吃饭

步骤 2

好好运动

步骤 3

好好睡觉

二人食日常记录的小贴士

每天保证足够的碳水化合物，新鲜蔬果，蛋奶肉类，避免过多的油腻，辛辣，刺激，冰冷~

菜谱创建时间：2021-11-16 18:47:18