准备食材:羊排剁块洗净,不焯水;洋葱切小片;打个葱结;姜蒜切片;小米辣切小段;干辣椒少许。
冷锅热油,羊排与姜蒜小米辣一起下锅翻炒至变色,放入一小块冰糖,继续翻炒。翻炒至冰糖融化,中间挖个窝窝,加入红油豆瓣酱一勺,继续翻炒两三分钟出香味,放入洋葱,老抽一勺,生抽两勺,醋小半勺,继续翻炒。
羊排翻炒上色后,加入胡萝卜一起翻炒。放入葱结,干辣椒少许(不爱吃辣可不放)。
加入没过食材的开水,大火煮开。煮开加入两小勺盐,一小勺糖。中小火炖煮二十分钟,小火二十分钟,大火收汁(我是着急午饭,不着急的可以一直小火炖煮,至汤汁减少,然后再大火收汁)。
出锅,秋天的羊肉最爱,尤其是带皮羊肉和羊排。