低卡版美龄粥（破壁机版）

作者： L_小布丁麻麻

冬天的胃就是喜欢喝各种热乎的东西，特别是早上，一杯下去，仿佛能驱赶走一丝寒意！ 因为加入了一小勺桂花，给这杯热饮添了不少风味，清香甘甜，美容养颜！！！

用料

• 山药 100克
• 黄豆 20克
• 干百合 10克
• 燕麦片 20克
• 干桂花 一小勺
• 冰糖 一小块
• 牛奶 125ml
• 清水 700ml

低卡版美龄粥（破壁机版）的做法步骤

步骤 1

1、把上面的食材（除了牛奶）全部加入破壁机

步骤 2

2、加入700ml的水，按豆浆键模式

步骤 3

3、完成后倒入牛奶，为了均匀混合，我按了一下果蔬键，自动搅拌更均匀 适合冬天暖暖的来一杯，小心烫嘴哟[调皮]

菜谱创建时间：2021-11-13 09:40:52