小吊梨汤—清热生津润肺汤

作者： 小嘴嘴00

入秋了，咽喉不适连喝两天，咽喉舒服了。

用料

• 话梅 3颗
• 枸杞 若干
• 雪梨 1个
• 红枣 若干
• 百合 若干
• 芦根 若干
• 龙眼 若干

小吊梨汤—清热生津润肺汤的做法步骤

步骤 1

把以上食材洗净准备好。

步骤 2

除枸杞、话梅，其他食材放进电饭煲内，加水（可多加点，我自己一天可以喝2L），煮30分钟。

步骤 3

倒入养生壶，方便加热喝。

步骤 4

喝完可加水。

步骤 5

新鲜银耳比干银耳好炖煮，口感好。只需30分钟可出胶。

步骤 6

芦根是一味中药材，以上是功效。

小吊梨汤—清热生津润肺汤的小贴士

新鲜银耳比干银耳口感好。

菜谱创建时间：2021-11-11 13:52:40