冬至，肉桂苹果茶

作者： 兔54xm

为了查找收录，把平时看到的食谱转载到这里，感谢原作者。

用料

• 苹果 1个
• 肉桂条（桂皮） 1根
• 红茶包 1包
• 蜂蜜 2克

冬至，肉桂苹果茶的做法步骤

步骤 1

1、苹果洗净切片，盐水浸泡

步骤 2

2、水中加入整根肉桂煮10分钟

步骤 3

3、苹果倒入锅中，大火煮开，小火煮5分钟

步骤 4

4、加入红茶包，焖3分钟

步骤 5

5、将茶水倒出，加入蜂蜜调味即可。

冬至，肉桂苹果茶的小贴士

肉桂苹果茶可以缓解手脚冰凉、肠胃虚寒等症状，能安神助眠、舒缓压力，亦有饱腹感、便于消化吸收，适合大部分人群饮用。 但需要注意的是，经期、孕期、哺乳期女性需慎用。

菜谱创建时间：2021-11-10 15:00:35