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Zrou蛋白质能量碗
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作者:
Zrou株肉
Zrou健康餐盒系列之蛋白质能量碗
用料
西生菜
50克
黄瓜
50克
紫甘蓝
50克
芝麻汁
50克
Zrou株肉碎
40克
苦菊
30克
圣女果
30克
穿心莲
20克
彩椒
20克
冰草
10克
玉米粒
10克
鹰嘴豆
10克
牛油果
1/4个
Zrou蛋白质能量碗的做法步骤
步骤 1
株肉碎放进180度烤箱烤制10分钟至酥脆
步骤 2
将各式蔬菜洗净,切丝或者撕成小块,分层摆放,淋上芝麻汁,将烤熟的Zrou洒在沙拉表面,即可享用。
菜谱创建时间:2021-11-09 10:32:32
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