羽衣甘蓝鹰嘴豆泥 Grönkålhummus

作者： 芒果冰Jenny

两样特别健康的食物二合一

用料

• 羽衣甘蓝（冰冻） 150克
• 鹰嘴豆 1盒（400克左右）
• 酸奶油crème fraiche 3勺
• 橄榄油
• 盐
• 黑胡椒粉
• 大蒜粉
• 孜然粉
• 甜椒粉paprika

羽衣甘蓝鹰嘴豆泥 Grönkålhummus的做法步骤

步骤 1

所有材料用搅拌机混合在一起。 如果实在太干了就加一点水，慎重。

羽衣甘蓝鹰嘴豆泥 Grönkålhummus的小贴士

适合搭配tacos卷饼，蘸玉米片，拌色拉。

菜谱创建时间：2021-11-09 02:33:09