生菜切小片。西红柿切小丁。蘑菇切片。虾洗净。
锅中放黄油,下蘑菇,不要动它,等一面焦黄再翻面,撒上少许盐,出锅备用。
苹果沙拉酱汁:小半个苹果剥成泥,放碗中备用,加入2勺生抽,2勺密林,少量橄榄油,搅拌均匀。
把生菜撕碎放碗底,上面放西红柿片,蘑菇,煎好的虾,紫菜丝,顶部放柴鱼片,用小勺一点一点浇上沙拉酱汁。 健康,好吃有低卡。我的大爱。