减脂餐包

作者： 吃魔静

用料

• 鸡蛋 1个
• 鸡胸肉 一片
• 生菜 1片
• 黄瓜 数片
• 西红柿 一片
• 你喜欢的酱

减脂餐包的做法步骤

步骤 1

一张豆皮儿，刷上酱，（黑胡椒酱，蒜蓉辣酱，烧烤酱都行）从中间切一下，不切断，然后放上自己喜欢的蔬菜搭配鸡蛋和鸡胸肉。

步骤 2

比如这个图，先往右折两下，然后往上或者下折一下就行了。

步骤 3

鸡胸肉切大薄片，用刀背打松，撒上腌料，啥的都行，你爱吃最重要。

步骤 4

我用的这个，你用孜然粉，黑胡椒粉都行。

步骤 5

按最上面的放好食材，折叠好，用保鲜膜包住成一个方块，然后对角切开。

菜谱创建时间：2021-11-02 19:09:13