【生酮低碳】椰椰高纤粥

作者： 炸厨房小天才是也

用料

• 亚麻籽 28克
• 椰子面粉 10克
• 水 180克
• 鸡蛋 1个
• 黄油 30克
• 淡奶油 15克

【生酮低碳】椰椰高纤粥的做法步骤

步骤 1

粉类加水加热，搅和到冒泡，离火。

步骤 2

打进一个鸡蛋搅和搅和，继续加热，加入30g油和15g奶油。

菜谱创建时间：2021-10-30 18:23:20