蜜导煎

作者： 華丽转身

润肠通便。

用料

• 蜂蜜 勺

蜜导煎的做法步骤

步骤 1

准备蜂蜜，半碗清水，少许清油。 还有保鲜膜。

步骤 2

将蜂蜜倒入不锈钢奶锅中，大火烧开，转小火熬，同时不停搅拌。 全程都要搅拌，一是为了防糊底，二是为了加速水分蒸发。

步骤 3

熬一会儿起泡了，继续。

步骤 4

熬到泡沫颜色变深，再熬一会儿。

步骤 5

将蜂蜜滴入半碗清水中，蜂蜜一入水就凝固成薄片，就可以了。 关火，晾至微温。 期间将保鲜膜摊开备好。

步骤 6

蜂蜜晾至不烫手， 双手抹薄薄的一层油， 取适量蜂蜜团成锥形。

步骤 7

保持适当间距， 放在备好的保鲜膜上。 用美工刀横向，竖向全部划开。

步骤 8

用卷糖果的手法卷好即可。

步骤 9

装入袋中封好口， 放在冰箱门边，最上层的位置保存， 注意上面别压重物，会压变形。 🍭🍭做好的状态是，从冰箱里拿出来室温放一会儿，手稍用力能捏的动。 使用方法: 有便意又排不出来的时候， 取一粒蜜导煎稍回温， 趴卧姿势，抬高屁屁，慢慢放入屁屁。 马上以手夹住两块臀肉，以免它滑出肛门，最好可以保持这个姿势一会。 等蜂蜜融化后可以随势进入得较深，更能充分发挥其对整个肠道的滋润作用。放入后再保持姿势一会。等待便意。不仅孩子，对于老人也同样适用。

蜜导煎的小贴士

1，蜂蜜的选用，应该选用较好的无添加糖的纯蜂蜜，才可以起到更好的滋润肠道和导便的功效。 2，大人的量:大约团成大拇指状。 小孩的量:大人量的一半吧。 3，这个方法对于几日大便不解或积食的宝宝有辅助排便的功效，也可以配合太极按摩加快肠胃蠕动。当然，孩子便秘是积食或者脾胃虚寒的信号。除了帮助宝宝排便，还要记住在饮食上尽量做减法，避免不好消化或生冷的东西增加肠胃的负担。

菜谱创建时间：2021-10-26 20:32:04