乌鸡红参花胶汤

作者： _8u7v

花胶和红参都是大家非常熟悉的两种滋补食材，具有极强的滋补作用，花胶中含有丰富的蛋白质、胶质、以及多种维生素和矿物质等有效成分，食用具有补充营养、提高免疫力的作用;而红参性质温热，具有大补元气、滋养气血的作用

用料

• 啊胶粉 8克
• 鳘鱼胶 1片
• 红参 8克
• 黄芪 10克
• 麦冬 8克
• 淮山 8克
• 乌鸡 适量
• 姜片 适量

乌鸡红参花胶汤的做法步骤

步骤 1

阿胶建议打粉，比较好吸收

步骤 2

（泡发花胶的方法就不说了，大家应该都知道的了）全部材料准备好，下锅炖盅去炖就ok了，非常简单，怕腥放一两块姜去

步骤 3

两个半小时就好啦，非常补气血，刚开始可以连续一周，后面可以一周炖两三次

步骤 4

胶质非常好，很黏手

乌鸡红参花胶汤的小贴士

建议一周两三次，女性朋友多吃花胶对子宫好哦。（姐妹们，别以为那么补担心上火哦，不会上火的，因为加了有麦冬）

菜谱创建时间：2021-10-26 20:06:20