蝦仁培根煎孢子甘藍

作者： Missmiu

用料

• 孢子甘蓝 28个
• 蝦仁 150g
• 培根 2片
• 黄油 15克
• 盐 5克
• 黑胡椒 少许

蝦仁培根煎孢子甘藍的做法步骤

步骤 1

孢子甘蓝盐水浸泡一会洗净；

步骤 2

薄切掉蒂部，再把迷你甘蓝切成一半：

步骤 3

再次清洗干净待用；

步骤 4

锅中热水烧开放点料酒，虾仁🍤焯水捞起备用；

步骤 5

先爆香虾仁和培根碎，淋点酱油；

步骤 6

另一边烧了一锅水水开放入孢子甘蓝；

步骤 7

放一点点橄榄油，保持甘蓝的翠绿色；

步骤 8

看自己需要的口感1-2分钟捞起；

步骤 9

另外一个锅里扔进牛油块溶化，放进甘蓝煎香；

步骤 10

放进黑椒、盐调味，翻炒均匀；

步骤 11

将所有的食材在一起翻炒均匀即可。

菜谱创建时间：2021-10-24 20:10:54