陈皮山楂荸荠（解腻消食茶🍵）

作者： 小橘子的味蕾

山楂陈皮烧水喝，有以下功能： 1，键胃消食，促进消化，特别是脂肪的消化，当因饮食不节，出现消化不良，不欲饮食，脘腹胀满，嗳气，呕吐时喝一杯山楂陈皮水能起到促进消化，消除积滞的功效。 2，行气，燥湿化痰，对平时湿气较重，痰多，脘腹胀或有咳嗽，咳痰等喝点山楂陈皮水能帮助痰湿的排出。 3、马蹄:又称荸荠，营养丰富，含有蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素;马蹄既做蔬菜也可做水果，能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。

用料

• 30年陈皮 3片
• 新鲜山楂 100克
• 荸荠（马蹄）8个 120克
• 冰糖 40克
• 清水 1.5升

陈皮山楂荸荠（解腻消食茶🍵）的做法步骤

步骤 1

山楂、马蹄清洗干净

步骤 2

山楂核用奶茶管子挑出来

步骤 3

马蹄、山楂切片

步骤 4

加入清水1.5升

步骤 5

烧开转中火烧15分钟

步骤 6

关火加入冰糖继续闷一会再过滤出来

步骤 7

这天气大鱼大肉、火锅吃多来一杯山楂陈皮马蹄茶🍵气味清香口感好

陈皮山楂荸荠（解腻消食茶🍵）的小贴士

建议最好是饭后服用，以免引起胃肠道反应。 用药期间不要饮用陈皮茶

菜谱创建时间：2021-10-24 16:00:37