蒜蓉娃娃菜

作者： 段9735_7iop

蒜蓉娃娃菜以娃娃菜为主料制成的家常菜,含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。 口味清淡营养丰富。

用料

• 娃娃菜 1颗
• 大蒜生抽醋糖盐蚝油淀粉水 调料汁

蒜蓉娃娃菜的做法步骤

步骤 1

娃娃菜浸泡

步骤 2

娃娃菜焯水

步骤 3

调料汁：蒜末爆香放生抽醋糖盐蚝油淀粉水煮开即可

步骤 4

酸甜滑脆，清口开胃。

菜谱创建时间：2021-10-20 15:35:51