「1分钟香醇」黑芝麻牛奶核桃（冷/热）

作者： 热水加柠檬

用料

• 黑芝麻 1把
• 核桃 随意
• 牛奶 1杯
• 腰果 随意
• 开心果 随意

「1分钟香醇」黑芝麻牛奶核桃（冷/热）的做法步骤

步骤 1

准备牛奶，黑芝麻1把，任意的混合坚果（我这里的是核桃，腰果，开心果）1把。

步骤 2

将以上材料混合高速榨汁1分钟。我这里用的是Vitamix的第8档。

步骤 3

一分钟搅拌后，坚果已然被磨成细粉。

步骤 4

营养快手的黑芝麻坚果牛奶就完成啦。如何喜欢喝热牛奶的，可以微博加热30-40秒。加热1分钟的话容易扑出来。

菜谱创建时间：2021-10-15 06:23:00