小黄米清洗一下,用水泡至少2小时以上。鸡脯肉洗干净
鸡脯肉先切片,然后切条,再切丁,接着就剁吧。
剁成泥的鸡脯肉放入生姜丁,葱碎,料酒、鸡蛋等自己喜欢的调料。
我放了一勺甜面酱
哈哈,喜欢咸口的,于是再来一勺黄豆酱。
然后,搅起来吧
搅到肉馅起劲,大概如视频所示。
我做到这步就敷上保鲜膜进冰箱冷藏了,因为是第二天早上吃的。对了,泡的小黄米也要一起冷藏哦。
第二天早起半小时,戴上手套,揪一小球肉馅,在沥干水的小黄米里滚一圈。
其实也不一定要团得很圆,方正裹了小黄米都还能看
水开进锅中,蒸15分钟左右,就可以了。
很健康很饱腹的小黄米鸡肉球,这么几个就足够早晨的量了。但是,说实话,肉馅里吃不出甜面酱的味道……
没有注意点,调肉馅,各家有各家的特色,我这次就是为了出甜面酱的试用菜谱才加的。