宝宝浓汤宝

作者： -晚安-

孩子八个月，一直吃米粉太单一了，吃个肉之类的每次炖时间又长，有时候还吃不了多少，做个浓汤宝，有菜有肉，熬粥煮面放一块，方便省事，营养均衡孩子爱吃！

用料

• 香菇 5朵
• 胡萝卜 1根
• 麻山药 1根
• 姜 1块
• 葱 1根
• 西兰花 1朵
• 鸡肉 1块
• 牛肉 2斤
• 柠檬 1个

宝宝浓汤宝的做法步骤

步骤 1

牛肉洗净，切块。放柠檬5片，姜5片，葱5段。泡一个小时。其实做饭久了，放这些东西都是根据自己的感觉掌握，肉多就多放，肉少就少放，没有固定的量。目的就是去腥，孩子吃的东西我没有放料酒。

步骤 2

鸡肉洗净，切块放柠檬，姜片，葱段，泡一个小时。同样没有放料酒，我是一次做了两个肉的浓汤宝，不是把鸡肉和牛肉一起炖昂。

步骤 3

血水倒掉，重新放水，开火焯水，撇掉浮沫，底汤继续炖

步骤 4

同样的步骤。

步骤 5

菜处理好，切块

步骤 6

我还额外准备了点南瓜。

步骤 7

水大开浮沫就在上面了，很好撇

步骤 8

把柠檬，姜片，葱段一起捞出来

步骤 9

放入食材，西兰花不放，南瓜放了五六块，削皮了。这样汤是金黄色。

步骤 10

鸡肉，胡萝卜，蘑菇，山药。鸡肉的不放南瓜

步骤 11

这是炖了半小时的样子，南瓜完成炖烂，汤是金黄色了。中间要翻动翻动我怕粘锅。牛肉继续炖二两小时。鸡肉我买的是鸡胸肉比较嫩，炖一个小时差不多了。用筷子一夹就烂就可以了。

步骤 12

唉，做溶豆了，没翻锅，都糊底了，重新放水又炖的，把鸡肉也放里面了。你们做可不要跟我似的忘了锅。鸡肉牛肉做两个浓汤宝。我这个还有别的事，孩子也不愿意了，只好放一起炖了

步骤 13

溶豆照片

步骤 14

打成泥

步骤 15

全都打好后在搅拌一下

步骤 16

装模具

步骤 17

还有个卡通的模具，放冰箱冷冻。

菜谱创建时间：2021-10-12 19:39:11