超下饭蚝油金针菇

作者： 碳水狂魔在减脂

from：eolishhan

用料

• 杏鲍菇
• 葱
• 蒜
• 蚝油
• 味极鲜酱油
• 淀粉

超下饭蚝油金针菇的做法步骤

步骤 1

成品

步骤 2

1⃣️杏鲍菇切片，在上面横着划几下竖着划几下，划出小格子 2⃣️葱花准备好，蒜切碎

步骤 3

3⃣️两勺酱油、一勺蚝油、半勺面粉、五勺水搅拌均匀，备用

步骤 4

🍳开始烹饪 1⃣️热锅倒橄榄油 2⃣️下葱花和蒜沫，炒香 3⃣️杏鲍菇下锅煎至两面金黄 4⃣️倒入酱汁，充分裹上酱汁，焖一两分钟 ✔️撒上一点葱花就可以出锅了，搭配米饭超级好吃！！但一定要注意营养搭配，不要忘记补充蛋白质哦，我除次之外还吃了一份之前分享过的鸡胸肉拌菠菜，营养满分，快做起来吧！

菜谱创建时间：2021-10-11 10:37:54