1牛肉切片加生抽将之鸡粉,洋葱,鸡蛋专班均匀,然后腌制一会,在锅中煎熟香肠切丁签收放在一起,用烧烤料拌匀。2茼蒿焯水沥干之后,用橄榄油清炒加入黑胡椒盐调味。3蟹柳和培根用锅煎熟,全麦面包切开将炒好的茼蒿,再加入煎好的培根和蟹柳,4虾,洗干净,放入锅中,加姜葱,料酒煮熟,不用加水。
装入饭盒,第二天吃的时候了加热就可以了