女人就要对自己好点！😎补气养血—五红汤

作者： 犀牛的牙签鸟

俗话说：“药补不如食补。”对于女性来说，体虚贫血是最常见的。 五红汤属仙女滋补专属，补气养血，调养好气色。不过呢，🦏在这还要提醒一下各位仙女们，五红汤在🌸经期🌸的时候是不可以喝的哦！！最好是在🌸经期🌸结束后喝，千万要记住哦！🦏🦏

用料

• 红豆 35克
• 红皮花生 20克
• 红枣 20克
• 枸杞 15克
• 红糖 10克

女人就要对自己好点！😎补气养血—五红汤的做法步骤

步骤 1

红豆、红皮花生、枸杞提前用水浸泡30分钟。（家里没红皮的了，拿普通花生代替一下😂）

步骤 2

锅内倒入1L左右的水，放入红豆、红皮花生、枸杞、红枣，大火煮开。

步骤 3

这里水一定要一次性放够，这样才不会影响口感和功效！

步骤 4

大火煮开后，转小火盖盖子煮40分钟。开盖后加入红糖，搅拌一下，再煮10分钟即可。

步骤 5

请仙女们享用！给🦏仙女点个关注呗，谢谢！

女人就要对自己好点！😎补气养血—五红汤的小贴士

担心一些心急的仙女姐姐们没看前面介绍，所以结尾再次提醒一下重点:五红汤在🌸经期🌸的时候是不可以喝的哦！！最好是在🌸经期🌸结束后喝，千万要记住哦！🦏🦏

菜谱创建时间：2021-10-09 18:00:59