一周掉秤美白食谱㊙️减脂期不可错过果蔬汁

作者： Polly的烘焙时光

📣说好要给你们分享的不重样果蔬汁来啦🍹话不多说直接上六款⚡减脂期不可错过的低卡果蔬汁🥬 🔥刮油的！促消化的！清肠的！便秘的！美白的！养颜的！都有哦！

用料

• ❶生菜➕苹果➕柠檬 一颗一个三片
• ❷西红柿➕胡萝卜➕苹果 一颗半根一个
• ❸柠檬➕苹果 3片1个
• ❹生菜➕香蕉➕黄瓜 一颗1根半根
• ❺雪梨➕黄瓜 1个1根
• ❻红柚➕香蕉➕柠檬 半个1根3片

一周掉秤美白食谱㊙️减脂期不可错过果蔬汁的做法步骤

步骤 1

❶生菜➕苹果➕柠檬🍋 这款可以促进消化 🍹果蔬汁的步骤很简单吖～只要家里有原汁机就行啦！主要是为了分享不重样多功效的各种搭配啦～ 🌈果蔬切小块，放入原汁机中榨成果蔬汁就行啦～

步骤 2

❷生菜➕香蕉➕黄瓜🥒 可以帮助便秘人群，促进肠道蠕动

步骤 3

❸雪梨➕黄瓜🥒 这款可以补水排毒养颜

步骤 4

❹柠檬➕苹果🍎 这款可以美白养颜，抗衰老，提高免疫力

步骤 5

❺西红柿➕胡萝卜➕苹果🍎 这款可以促进肠胃蠕动，助消化

步骤 6

❻红柚➕香蕉➕柠檬🍋 这款可以美容养颜，还能开胃

步骤 7

💗心动了吗？一周掉秤美白果蔬汁你GET了吗

步骤 8

💗心动不如行动吖～一起变瘦⚡一起变美吖💃🏻

菜谱创建时间：2021-10-08 20:54:07