月子第一周 荷兰豆炒肉片

作者： 完美假期吃东西

功效：荷兰豆的膳食纤维含量较高，可预防产后便秘。

用料

• 荷兰豆 100克
• 盐 适量
• 油 适量
• 里脊肉 75克
• 红彩椒 1个

月子第一周 荷兰豆炒肉片的做法步骤

步骤 1

猪里脊肉洗净，切片；荷兰豆洗净，择去筋丝；红彩椒去蒂去子，洗净，切条。

步骤 2

荷兰豆放入沸水中烫熟，沥干水分。

步骤 3

油锅烧热，放入猪里脊肉片翻炒至变色，加荷兰豆和红彩椒一起翻炒片刻，加盐调味即可。

菜谱创建时间：2021-10-08 16:18:31