月子第一周 红彩椒炒莲藕

作者： 完美假期吃东西

功效：莲藕有清除腹内积存的瘀血，促进新陈代谢的效果，适合产后发热、恶露不尽、下腹疼痛的新妈妈食用。

用料

• 藕 150克
• 红彩椒 1根
• 植物油 适量
• 姜丝 适量
• 盐 适量

月子第一周 红彩椒炒莲藕的做法步骤

步骤 1

莲藕洗净，切条；红彩椒去蒂去子，洗净，切条。

步骤 2

油锅烧热，爆香姜丝，放入莲藕翻炒，加适量水。

步骤 3

炒2~3分钟后放入红彩椒翻炒均匀，加盐调味即可。

菜谱创建时间：2021-10-08 15:45:56