七彩卷饼

作者： dpyoung

自己做卷饼，材料丰富又美味。

用料

• 胡萝卜 1小根
• 青瓜 1小根
• 紫甘蓝 1片
• 樱桃萝卜 2小个
• 南瓜 100克
• 鸡蛋 1个
• 即食鸡胸 1块
• 油 1汤匙
• 六月香葱伴侣甜面酱 1小勺

七彩卷饼的做法步骤

步骤 1

先煎鸡蛋饼，鸡蛋打入碗中拌匀，平底锅烧热倒入蛋液，转动锅让蛋液成薄蛋饼，蛋液凝固就可以关火。

步骤 2

胡萝卜、南瓜去皮擦丝，青瓜也擦丝，紫甘蓝、樱桃萝卜、鸡胸肉、鸡蛋饼都切成丝。

步骤 3

热锅加油先下南瓜炒一炒，再加胡萝卜，鸡胸炒一下，剩下的材料都可以生吃，全部放入锅中炒匀就可，注意不要炒太久。

步骤 4

装盘。

步骤 5

卷饼放锅里加热10秒变软。

步骤 6

饼抹上一层薄薄的甜面酱，（我抹多了）夹上七彩丝，卷起来就可以享用。

步骤 7

健康卷饼吃起来。

步骤 8

好吃看得到。

七彩卷饼的小贴士

甜面酱和即食鸡胸都有咸味，不用盐调味。 甜面酱不要抹太多，会咸，最好用刷子刷上一层薄薄的就好。

菜谱创建时间：2021-10-06 10:53:24