油麦菜去跟切两段分开放。 煮一锅开水放入油和盐。 先放带杆的再放只有叶的。 焯水约3秒捞出控水。
取半盒豆豉鲮鱼。豆豉和油单放。 鱼去掉中间的刺切小块。
热锅倒入豆豉和油。要是有猪油建议用猪油。 放入蒜和姜炒香。 倒入2勺料酒提香。
放入油麦菜大火翻炒。 加入盐,糖和耗油。 再倒入少量水淀粉。快速翻炒均匀然后出锅。
美味又好吃的豆豉鲮鱼油麦菜就做好啦~