超好吃的无米炒饭，减肥的姐妹们一定要试试！！！

作者： 许家十七

最近在减肥，老吃水煮的嘴巴都没味了，所以就想到用杏鲍菇代替大米做个炒饭啦！

用料

• 生抽 2勺
• 蚝油 1勺
• 鸡蛋 1个
• 杏鲍菇 180克
• 玉米粒 40克
• 胡萝卜 40克
• 洋葱 40克
• 香肠 1根

超好吃的无米炒饭，减肥的姐妹们一定要试试！！！的做法步骤

步骤 1

杏鲍菇、胡萝卜、玉米粒、洋葱洗净切丁，香肠切片。洋葱和香肠放在小碗备用，其他东西下水焯熟，这样炒的时候省时间。

步骤 2

热锅加油，放入打好的鸡蛋液，鸡蛋炒好后加入洋葱丁和香肠片，炒一会儿后再加入焯熟的杏鲍菇丁、胡萝卜丁、玉米粒。所有材料炒熟后加入一勺蚝油，两勺生抽，翻炒均匀后出锅。

步骤 3

一道简单好吃又不会胖的无米炒饭完成，适合上班族带饭哟！

超好吃的无米炒饭，减肥的姐妹们一定要试试！！！的小贴士

上班族可以提前一晚把材料切好，第二天早上十分钟不到就能完成，方便又好吃！

菜谱创建时间：2021-09-29 09:34:45