降解滋养茶

作者： 滋养莫莫

🍎苹果缓解便秘、抗癌、降胆固醇，红枣养血，枸杞明目，山楂清脂通血管，姜去寒湿。

用料

• 苹果 1个
• 红枣 4-8颗
• 枸杞 20-30粒
• 山楂 8-16片
• 姜 少量

降解滋养茶的做法步骤

步骤 1

苹果切片、不要苹果芯，姜也切片。

步骤 2

红枣、枸杞、山楂洗净。

步骤 3

以上材料倒进养生壶，加1.8L水，选药膳功能，开煮。

步骤 4

酸酸甜甜喝一整天，身体感觉清清收爽爽的。放冰箱后感觉更……。本人体寒湿就不放冰箱了😜

菜谱创建时间：2021-09-29 07:51:46